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清晨的粥里,藏着最简单的舒服。抓一把薏米淘洗干净,和大米同煮,熬出的粥绵密软糯,带着谷物特有的清香。喝下去胃里暖暖的,连带着一整天都觉得清爽自在。日常食补不用复杂,这一口朴实的滋味就刚刚好。 薏米,是厨房里的“温和帮手”。颗粒饱满的它,能和多种食材搭配:煮糖水时加一把,清甜解腻;炖排骨汤时放一些,让汤品更添层次。提前泡发后炖煮,口感粉糯不生硬,轻松融入日常饮食,为餐桌添一份实在。 把夏天的清爽藏进一碗薏米水。薏米炒至微黄,加水慢煮,滤出的水澄澈透亮,带着淡淡的焦香。放凉后喝一口,解渴又舒服,比奶茶多了份天然的安心。随手煮一壶,分给家人朋友,这份简单的惬意最是难得。 #薏米#薏米赤小豆 #薏米粥 #优质农产品 #超便宜超划算 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
2025-09-26 12:40:29
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