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一个值得我们去学习的姐妹！她是从7月29号开始的，我真的挺佩服他的执行力，她很听话。她就是有问题就问，问完了就去执行。整整一个月的时间变，身体改变很大。有很多人拍个一次两次嫌麻烦就不拍了，有的人说疼拍一下就不拍了，我们身体的调理一定是一个循序渐进，持之以恒的，你能坚持下来你就能收获，你中途放弃了，那么你就原地踏步。##拍痧板每天拍一拍 #健康 #日常分享 #拍痧板推荐

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#好物种草

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每一次起跳，都是为了更高的目标 CQ ​#好鞋推荐​ ​#篮球鞋​ ​#中国乔丹​

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