七色糙米煮粥 特点：煮粥时，七色糙米充分吸水，米粒变得软糯饱满，不同颜色的米粒相互交融，汤色浓稠且带着自然的米香。黑米的醇厚、紫米的微甜、红米的清香等交织在一起，口感丰富有层次，适合作为早餐或晚餐的暖胃粥品。 小贴士：提前将糙米浸泡1-2小时，能缩短煮粥时间，让口感更软糯，也可根据喜好加入红枣、桂圆等增添风味。 七色糙米煮饭 特点：煮饭时，七色糙米保持相对分明的颗粒感，口感略带嚼劲，米香浓郁。五颜六色的米粒在饭中分布均匀，视觉上很有吸引力，搭配菜肴食用，既能增加饱腹感，又能摄入更丰富的营养。 小贴士：煮饭时加水量比普通白米稍多一些（约1:1.5的比例），可让糙米更易熟透，口感更好。#粗粮 #减脂餐 #糙米 #七色糙米 #好物推荐

七色糙米5斤粗粮五谷杂粮粥糙米饭东北7种粗粮非真空

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很适合大朋友和小朋友吃的江中猴姑饼干！不添加蔗糖！又香又酥又脆好吃的停不下来！

2025-08-10 23:03:41

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露露家出新品了！ #陈皮乌梅茶 #乌梅汤 #夏日饮品

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红汤里滚一滚，宽粉吸足了鲜辣。筷子夹起，滑溜溜裹着红油，咬下去韧得刚好，一口入喉，暖到心里。 火锅的灵魂配角，就爱这口实在的香。#强烈推荐 #太好吃了 #宽粉#火锅宽粉#快来一起尝个鲜

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涂层饼干巧克力坚果棒，儿童最爱的美味小吃！外层酥脆饼干，内裹浓郁巧克力，夹心满满的坚果，口感丰富，营养满满。一口下去，甜而不腻，香脆可口，让孩子们爱不释手。健康又美味#追剧必备零食 #吃货

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葱油海鲜三拼 #美食# 葱油海鲜 #海鲜美食# 海鲜的各种做法 #鲈鱼# 鲈鱼的做法 #葱油鲈鱼# 美食分享

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现在虽然是立秋了，但是天气还是那么热， 所以我们在秋冬冷之前，需要提前做准备，吃点该吃的，喝点该喝的。七白饮，七种白色的食材。#七白饮 #七白饮的营养价值 #七白饮的功效与作用 #韩明辰 #七百饮

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拍一发二到手4斤家庭装俄罗沙棘蜜1000克

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天热了要少喝碳酸饮料，可以试试这个小吊梨汤，口感真的好喝到离谱，现在到手一箱8罐你看看啥价，薅了纯纯捡漏啊，配料干净，甄选优质雪梨银耳红枣枸杞等食材慢火熬煮，喝起来温润回甘，满满都是食材的原汁原味，清甜而不齁甜，真的巨清爽好喝，平时经常久坐加班熬夜或大鱼大肉后来上一瓶真的太合适不过了，趁划算没喝过的一定要试试！！ #小吊梨汤 #好喝不贵 #仙女都在喝什么 #夏日必备 #我超好喝

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