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疗愈|从碎片中重新爱自己。张德芬说：“它曾是我生命中的重磅好书。” 人生最难的，不是失去，而是不知如何面对失去。 《心的重建》是我在人生低谷时翻旧页最多的一本书。 露易丝·海，这位全球最受敬重的心理疗愈导师， 在书中教我们如何在亲人离世、感情破裂、工作丢失后， 一点点重建信任，重拾价值感与爱。 她说：“痛苦不是因为失去，而是你开始怀疑自己。” 如果你也在黑夜中反复回望过去， 这本书会像一盏灯，把你从内耗中一点点唤醒。 #情感共鸣 #好书分享 #心理学 #停止内耗 #心的重建

2025-08-04 20:38:01

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疗愈/用爱和勇气让破碎的心重新发光。人有悲欢离合，约有阴晴圆缺。 生而为人，我们一生中总会经历一些告别和失去，比如失恋、离婚、失业、亲人好友爱宠离世……无论是什么类型的或大或小的失去都会给我们带来伤痛，甚至深陷悲伤和痛苦中。 而这本书认为“生命中的失去，就是重整命运的机会”，如果你有受伤的经历，不妨读读这本书。#心理学 #好书分享 #情感共鸣 #停止内耗 #心的重建

2025-09-05 06:19:15

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重生 | 从失去中找回自己。失恋、离婚、亲人离世、爱宠告别……失去的痛，让人喘不过气。 《心的重建》告诉我们：真正的背叛，不是别人离开，而是我们忘记了自己。 露易丝·海用细腻的文字和心理学智慧，带你识别内心的否定性思维，重塑价值感。 当你学会温柔地接纳自己，过去的伤口就会化成前行的光。 #情感共鸣 #心理学 #停止内耗 #好书分享 #心的重建

2025-08-18 21:38:00

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《心的重建》 #好书推荐#心灵疗愈#情感书单#心理学#女性成长 #自爱力

2025-08-14 13:01:16

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发新书马上要包书皮了，晨光自粘书皮，粘的紧不易起泡，防脏耐磨 #学生党必备 #书皮 #自粘书皮 #开学必备 #包书皮

2025-09-28 22:52:04

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初中孩子学习不上心，试试这个初中五大科考点笔记一本全，涵盖初中语数英物化三年知识 #初中数学 #初中物理 #初中化学 #考点梳理

2025-09-28 22:52:04

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c.三年级学英语，准备这本发声书，专门同步三年级英语，课本中出现的单词、句子、情景对话都有，手指点读发声，孩子爱学#时光学三年级英语同步发声书

2025-09-28 22:52:04

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关于管理专题聚焦的疑惑 #一建管理 #专题聚焦 #一建考试 #备考计划 #龙炎飞一建管理

2025-09-28 22:52:04

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女儿九月份#三年级 初学英语是难点，暑假每天坚持练习课本同步的#英语字帖 有配套音频，听说读写很省心#英语#字帖

2025-09-28 22:52:04

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四年级需要会写的会背的内容越来越多了，容易掌握不牢，预习用好这一本，比上多少补习班都强z #小学语文 #四年级 #暑假

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中国的股市将是下一轮房地产！#认知 #商业

2025-09-28 22:52:04

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 告别硬馅！月饼保湿糊，回油快3倍 #创作灵感 #月饼保湿糊 #保湿糊 #五仁月饼

2025-09-28 22:52:04

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适合3-6岁#幼儿园暑假作业 来了！大中小班都有，题型丰富全面，全彩插图，孩子很感兴趣！#幼小衔接

2025-09-28 22:52:04

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每天10分钟，从课本到延伸，拓展趣味知识的同时，链接考试重点，让孩子读的每一个字，都积累成试卷上的分数#好书分享 #小学语文 #课外阅读 #暑假规划 #学霸秘籍

2025-09-28 22:52:04

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