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人一定要平静。任何时候，你都要有学会让自己平静下来的能力: 不必告诉别人，你有多难过，多天真多善良，多幸运，多无奈，学会用全新平静的自己，去诠释你经历的一切。 不是你说累，别人就能帮你减少负累；不是你分享喜悦，别人就会真心祝福的。人生就是一场自我的修行。很多路，都需要人自己去走，自己去经历，自己去消化。 “动”和“静”都是生活的常态，但现实教会我们，因为静下来真的有好处。静能生慧才能看清，自己最需要的是什么，该做什么。从而找准目标，将时间和精力都花在重要的事情上，默默蓄力，走出困境。 情绪不好的时候，不妨试着抄一抄把心静下来，能稳定情绪就不要内耗自己，不生气不焦虑，心静福自来。#女性智慧 #情绪管理 #写字静心 #提升自己 #静心养性

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