脚与上面的连接，足踝不行将会由其它部位代偿#苗振#足踝#锻炼#干货分享#涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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现代汉语词典第七版热销中

2025-09-26 18:46:00

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这才是孩子爱看的漫画书，《漫画版推恩令》教会孩子用谋略思维解决生活中遇到的问题，提高孩子的情商和眼界#强者思维 #育儿 #孩子教育 #家庭教育 #为人处世

2025-09-26 18:46:00

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瞎忙#说真话 #正能量分享

2025-09-26 18:46:00

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孩子数学基础差，每天练习10道#应用题#专项训练，提高审题能力，开学更轻松#应用题强化训练#小学数学#学霸秘籍

2025-09-26 18:46:00

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3 - 6岁儿童必备！数学智能口算机助力启蒙早教 #儿童口算机 #智能训练神器 #智能口算训练 #数学启蒙早教 #儿童益智玩具

2025-09-26 18:46:00

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一本可爱治愈的绘本小书。很适合低能量时读的发疯文学，这个精神状态我可太喜欢了，学会发疯后，心情都好多了~ “我不回消息很正常啊” “哪个捡破烂儿的不忙” “为什么猩猩停止了进化？” “因为它知道再进化就要上班了。” “天生我材必有用，但是我不是天生的，我没用很正常。” 烦恼都被这本小书治愈了，一口气读完真的很解压。 #好书分享 #无所谓没必要不至于 #治愈系文字 #发疯文学 #好书推荐

2025-09-26 18:46:00

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开学上 #一年级 的孩子，每天读两页一句话日记，为以后写作积累素材，提升写作能力！#开学必备 #看图写话 #一二年级看图写话 #作文素材

2025-09-26 18:46:00

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从小读#成语故事 的孩子，他的阅读理解能力和语言表达能力会比同龄人更强，写作文时也信手拈来，妙笔生花。#成语积累 #儿童成语故事 #成语接龙 #小学成语

2025-09-26 18:46:00

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这款按动中性笔芯，各种按动笔都能装，书写流畅不断墨，写完还不脏手#学习用品#文具安利#按动中性笔芯#笔芯#中性笔芯

2025-09-26 18:46:00

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想在书里寻诗意与哲思？这本《诗意的沉思 美与哲思的碎片》别错过！#今日分享 #推荐 #新书

2025-09-26 18:46:00

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