脚与上面的连接，足踝不行将会由其它部位代偿#苗振#足踝#锻炼#干货分享#涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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大容量笔袋，性价比真的绝了！！！ # 文具店# 收纳#笔袋

2025-09-26 18:46:00

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触摸地板书 0-3岁是宝宝触觉发育敏感期，妈妈们一定要给宝宝安排上这款地板一样大的触摸书，18个素材，22个仿真材质，让孩子从触摸开始认识世界

2025-09-26 18:46:00

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静德斋幻彩色墨，书写新体验 #书法墨汁 #幻彩色墨 #书写工具 #小楷墨汁 #静德斋墨汁

2025-09-26 18:46:00

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数理化知识像碎片？表格化整理+箭头关联，构建完整知识网络图#满分星 #高效学习 #高中 #数理化

2025-09-26 18:46:00

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#古籍古书 #古籍善本 #传统文化 #古书 #古籍

2025-09-26 18:46:00

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小朋友超爱的丙烯马克笔来咯！它的色彩鲜亮饱满，画出来的图案特别好看；而且画完干得快，小手碰不到颜料，再也不怕弄脏衣服。想叠涂出丰富层次也很轻松，就算不小心画在手上，轻轻一擦就能干净，对宝宝娇嫩的皮肤也很友好。 日常清洁也省心，画在光滑表面上，用湿纸巾一擦就整洁；防水效果也不错，画好的作品不怕沾水。涂色时还能牢牢覆盖底色，不会出现透色的情况，孩子怎么画都能有漂亮效果。 希望这套充满色彩的马克笔，能守护孩子的好奇心与创造力，让他们用画笔记录每一个可爱的瞬间，在艺术的小世界里玩得开心、学得快乐～祝孩子们都能在绘画中收获满满乐趣与成长！

2025-09-26 18:46:00

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阅读理解是语文的重中之重，让孩子记住这个答题公式，在语文阅读理解上拉开距离，加油逆袭！#小学 #语文 #阅读理解 #答阅读理解题技巧 #学霸秘籍

2025-09-26 18:46:00

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这个电动削笔器上手非常方便！给孩子准备一个，解放老母亲！#电动卷笔刀 #电动削笔器 #全自动削笔器 #全自动卷笔刀

2025-09-26 18:46:00

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2025-09-26 18:46:00

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【三角橡皮】晨光文具橡皮擦小学生专用无屑擦字成线干净无痕不掉渣#晨光文具 #三角橡皮 #小学生用品 #无屑橡皮 #擦字神器

2025-09-26 18:46:00

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