脚与上面的连接，足踝不行将会由其它部位代偿#苗振#足踝#锻炼#干货分享#涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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甜茶的清甜配着满眼的自然风光、

2025-09-26 18:46:00

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我的老天吶！商家你没搞错吧😅9.9到手50支速干中性笔！，真的太划算了！还是0.5mm的考试专用笔芯！书写顺滑，速干不脏手！孩子写作业刷题，大人办公记笔记都能用快薅呀#笔 #黑色中性笔 #开学必备 #学习用品

2025-09-26 18:46:00

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#数感启蒙 适合#幼儿园 ，中班，大班的数感启蒙，彩图孩子感兴趣，每天练一练，提升孩子数学思维

2025-09-26 18:46:00

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招聘70人丨中国工商银行内蒙古分行2025年社会招聘公告。#银行招聘#国企央企#中国工商银行#内蒙古分公司#就业服务

2025-09-26 18:46:00

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终于买到了这个冰箱贴！太正能量了！徽章、邮票、冰箱贴三合一！#上热门 #冰箱贴 #正能量 #文创#好东西一起分享

2025-09-26 18:46:00

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“姑娘，学会好好爱自己，得失随缘，自在随心。情绪不好的时候，不妨抄一抄，写一写静心，心有多静，福就有多深！”#每天学习一点点 #提升自己 #修心修行 #情感 #写字是一种生活

2025-09-26 18:46:00

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献给孩子的童诗集🔥。温暖且治愈心灵，又富有独特想象力的童诗，每天读一读，激发孩子阅读兴趣，提升文学素养，激发孩子写作潜能#写作 #小学语文 #高分作文 #作文素材 #让阅读成为一种习惯

2025-09-26 18:46:00

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初一第一次月考各科考点来了#初一月考 #七年级第一次月考 #月考考点 #初一家长 #七年级家长

2025-09-26 18:46:00

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2025-09-26 18:46:00

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#人生是一场修行 #禅悟人生

2025-09-26 18:46:00

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