崴脚这个事儿，可大可小有的人比较轻，三五天就自然就好了，有的人一年半载还好不了，因伤的轻重而定，还是要小心，重视，不要成为习惯性崴脚，就会很麻烦，有时间一定做做力量锻炼，初期一定佩戴护踝，防止二次受伤，让恢复时间更长，#崴脚康复 #脚踝力量训练 #脚踝扭伤 #崴脚 #骨折康复 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @DOU+上热门

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2025-09-08 11:37:22

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2025-09-12 13:05:45

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2025-07-20 13:20:32

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崴脚后，不要大意，一定遵医嘱，该制动制动，要锻炼的时候再锻炼，靠双脚走天下，好好养好，最重要，初期下地一定佩戴护踝，避免脚踝不稳二次受伤#脚踝扭伤 #脚踝力量训练 #骨折恢复记录 #崴脚 #骨折恢复记录 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @DOU+上热门

2025-09-10 06:21:14

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