七色糙米，不一样的口味，健康又美味！ 家里老人总担心孩子营养不够？试试这粗粮！#粗粮#美食#五谷杂粮#营养早餐#我的换季养生好物

【免泡】配比七色糙米代餐饭2.5kg粗粮黑米红米荞麦米五谷杂粮饭5斤

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立秋一定要吃的家常菜 立秋一定要吃的家常菜#家常菜 #美食教程 #美食 #立秋 #一起学做菜

2025-08-18 17:29:59

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长大后才明白知足常乐的意义 …家人健康温饱无忧就是幸福 …无病无灾，无忧无虑就是福气 ，至于其他 都是锦上添花…#日常vlog #暑期日常#平平淡淡小日子

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黑芝麻糊浓浓黑芝麻香味，还有谷物清香#黑芝麻糊 #燕窝 #懒人必备 #强烈推荐 #早餐

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重庆这个宝藏美食谁还没吃过！ #米线 #嗦粉 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #宵夜

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火锅油腻的克克星是谁呢？这款压片小糖果了解一下，酸酸甜甜的一口下去再也不怕晚上的卡路里啦~#上热门热搜🔥 #减肥逆袭 #捷径来了走不走 #自用推荐 #压片糖果

2025-08-18 17:29:59

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七色糙米煮粥 特点：煮粥时，七色糙米充分吸水，米粒变得软糯饱满，不同颜色的米粒相互交融，汤色浓稠且带着自然的米香。黑米的醇厚、紫米的微甜、红米的清香等交织在一起，口感丰富有层次，适合作为早餐或晚餐的暖胃粥品。 小贴士：提前将糙米浸泡1-2小时，能缩短煮粥时间，让口感更软糯，也可根据喜好加入红枣、桂圆等增添风味。 七色糙米煮饭 特点：煮饭时，七色糙米保持相对分明的颗粒感，口感略带嚼劲，米香浓郁。五颜六色的米粒在饭中分布均匀，视觉上很有吸引力，搭配菜肴食用，既能增加饱腹感，又能摄入更丰富的营养。 小贴士：煮饭时加水量比普通白米稍多一些（约1:1.5的比例），可让糙米更易熟透，口感更好。#粗粮 #减脂餐 #糙米 #七色糙米 #好物推荐

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#每日更新分享 #面包 #好物推荐🔥 #好东西一起分享

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不如见一面吧，我请你喝小果汁，顺便给你看看我曾经130多斤的样子😂😂😂#瑞安同城#同城热门#温州瑞安收头发

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#原创视频 #酱油#食品安全

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A股为什么会涨？背后三大原因缺一不可！国家出手稳准狠，股民们终于盼来了春天？【特别提示：股票有风险，投资需谨慎】#a股 #股票 #财经科普 #祖国强大 #美国降息

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