爆发力训练,绑上沙袋蹲跳冲拳,每天 5 分钟,一个月后,三五人近不了身#爆发力训练 #一起来锻炼

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发布时间:2025-08-10 07:15:20

标签运动户外

功夫阿木
功夫阿木 抖音号:1852014433154061
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