学会腹式呼吸第一步，吸气呼气肚子吐气收腹#瘦肚子#瘦腰腹 #腹直肌分离

【腹式呼吸】桂枫呼吸哑铃锻炼肺活量马甲线腹肌盆底肌核心训练器

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练习腹式呼吸才是我们女生想要的线条感！！ #亲测分享 #腹式呼吸 #呼吸哑铃 a

2025-07-27 10:52:40

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没想到女明星也在用呼吸哑铃！核心稳了才能事半功倍！#呼吸哑铃 #懒人必备 #居家锻炼 #腹式呼吸

2025-08-14 11:35:12

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下最恨的决心哈哈哈，必须成这次！！#呼吸哑铃 #逆袭小蛮腰

2025-07-08 16:29:40

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也算是感受到了腹式呼吸的魅力，别说我一个男生，现在都不敢多看自己两眼！#女生必备 #夏日必备 #腹式呼吸

2025-08-09 17:12:50

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