在这本书中看到了自己，渴望深度关系又害怕被拒绝，自我否定又寻求存在感，原来这就是回避型人格， 并且一直影响我们。 如果你也是这样，难以和他人建立亲密关系，习惯性的不想面对和逃避，一定要去看看这本书。只有打开自己的内心，不再逃离勇敢面对，尝试小小的改变就可以活出真实松弛的自己。 #好书分享 #提升自己 #心理学 #情绪共鸣 #逃避型人格

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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