
每天一首哑铃跟练歌曲!#居家锻炼#练背#哑铃健身#力量训练#好身材练起来
发布时间:2025-09-22 20:40:00
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宝子们信我!你吃水煮白菜一个月,都不如举哑铃一星期,暴汗燃脂,手臂细了背也薄了,小吊带一穿,直角肩都有了!#瘦手臂#健身干货#开肩美背#改善含胸驼背#体态纠正
2025-07-11 09:58:21
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姐妹们听我一句劝!你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了 背薄了 体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背
2025-07-16 19:19:40
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