事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，这本书的内容就能帮助到我们#内耗 #反内耗心理学 #焦虑 #情绪管理

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#反内耗心理学#心理学#人性#读心术#书单

2025-08-31 00:10:25

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常常压死的不是事而是内耗#内耗 #内耗型人格 #情感 #情感共鸣 #好书分享

2025-07-26 11:58:20

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拒绝精神内耗，不要跟别人一起欺负自己 每个人读完这本书的第一反应就是：“如果我早看到这本书，我一定会健康、幸福、快乐。” 分享给你，希望大家停止精神内耗。#女性成长 #心理学 #提升自己 #好书推荐

2025-09-11 19:31:09

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事不压垮人，但情绪可以，如何能缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#好书分享 #智慧人生 #精神内耗

2025-07-17 21:18:13

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初中开始，四大名著会反反复复出现在孩子的试卷中，想让孩子轻松掌握这块知识点，看漫画就能记得又快又牢#小学语文 #四大名著 #文学常识#课外阅读#暑假阅读

2025-07-11 11:35:15

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阿文推荐 【加粗芯小绿杆】黑木铅笔小学生专用加粗铅芯HB/2B书写铅笔小绿杆#黑木铅笔 #铅笔 #加粗铅芯铅笔 #学生铅笔 #绿杆铅笔

2025-07-11 11:35:15

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#破云#小说#淮上著#破云共三册

2025-07-11 11:35:15

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2025-07-11 11:35:15

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恐龙达达2025年新故事终于来了。孩子喜欢到爆炸，每天睡前必读的桥梁书天花板，恐龙达达第三季终于来了。娃一收到就抱在怀里不撒手，亲妈读了一遍又亿遍。故事有趣，反转不断，孩子爆笑不止。让孩子认识友情，学会勇气、智慧和成长。 #恐龙达达去探险 #绘本推荐 #桥梁书 #睡前故事 #亲子阅读

2025-07-11 11:35:15

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初中计算总出错，不是粗心，而是熟练度不够。这本#万唯计算题，一题多解，先巩固知识，再举一反三，拓宽解题思路，难题带视频讲解，每天一练，提高解题速度和准确率！#初中计算题#初中数学 #暑假充电计划 #计算题

2025-07-11 11:35:15

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青春期孩子成长过程中，都应该有这套书，正面引导孩子，帮助孩子顺利度过青春期 #送给孩子的礼物 #育儿

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#小学生数学阅读课外书注音版好玩的数学侦探故事数学原来这么有趣

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暑假集中练习阅读理解，就用这套连老师都推荐的王朝霞家的阅读训练超详解100篇#暑假规划 #阅读训练100篇

2025-07-11 11:35:15

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