平时没事可以捏握，手部力量训练，居家好物推荐#握力球 #中老年人锻炼 #居家锻炼 #好物分享#好物推荐

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睡前手部锻炼握力球 #居家锻炼 #好物推荐 #中老年人锻炼 #手部锻炼 #好物分享

2025-09-25 22:15:48

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#桡骨骨折 骨折后的康复训练路真的很漫长，循序渐进，只能先从握力球开始吧🎾🎾🎾🎾🎾🎾

2025-08-10 17:01:35

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弹力球在手，康复训练走一走，每天捏一捏，指尖力量悄悄回来#骨折 #取钢板#握力球 #80后 #熬过就好了

2025-07-08 23:09:08

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#中老年必备#握力球#煅练 #手部训练 #健康

2025-08-11 09:00:00

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卡尔美亚洲杯款足球#足球 #比赛用球#训练用球#中场休息

2025-09-10 10:30:02

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2025-09-10 10:30:02

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#创作灵感电动车手机架牢牢锁稳手机充电口预留不挡线暴两天也不怕导航接打电话超方便#电动车四角手机架

2025-09-10 10:30:02

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2025-09-10 10:30:02

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2025-09-10 10:30:02

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2025-09-10 10:30:02

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